„Energia este factorul cheie in toate functiile organismului.” Dr Stanley Bass
Forta de baza din spatele tuturor activităților vieții umane este Energia: este necesara pentru fiecare aspect al existentei, fiecare act foloseste energie. Folosim energie cand gandim, simtim(emotii), visam, respiram, pentru activitati fizice etc.
Energia este cel mai important factor in procesul de insanatosire/vindecare; trebuie economisita cu orice pret si nu risipita in procesul de digestie.
Daca vreti sa fiti sanatosi, energetici si sa va recapatati sanatatea, CONSERVAREA ENERGIE in procesul de digestie este CHEIA pentru a maximiza stocul de energie necesara pentru vindecare, reparare si eliminare a toxinelor.
Succesul in insanatosire este masurat in termeni de: energie disponibila.
Pentru VINDECARE: energie dobandita /disponibila > energie consumata:
- energie dobandita /disponibila: depinde de calitatea sangelui, a limfei, a nervilor, a canalelor energetice (meridiane) si bineinteles de calitatea alimentatiei, odihna
- energie consumata: gandire, emotie, alimentatie/digestie, activitate fizica…
In procesul de recuperare, este foarte importanta odihna (fizica si mentala), alimente calitative bogate in nutrienti, digestie usoara/asimilare rapida.
Pentru a beneficia la maximum de ceea ce mancam in conditiile unui consum minim de energie:
- mancarea trebuie sa fie pregatita intr-o maniera care cere un minimum de energie pentru digestie,
- mancarea trebuie sa fie intr-o forma care permite utilizarea ei la maximum
De exemplu, daca corpul are nevoie de o cantitate mare de minerale, enzime, vitamine.. care se regasesc cel mai bine in legumele cu frunze verzi, aceasta cerinta poate fi usor satisfacuta prin consumul de 1/ sucuri verzi si 2/ salate mixate. Energia digestiva economisita in urma unei astfel de alimentatii a dus la o mare accelerare a procesului de vindecare, constata Dr Cursio in studiile sale.
Sucurile – rol cheie in conservarea energiei
Alimentatia in Terapia Gerson, terapie capabila sa restaureze intreg organsimul, vindecand boli cronice, inclusiv cancerul, este preponderent bazata pe sucuri, care sar peste procesul de digestie, fiind asimilate direct:
In cazul sucurilor, ele fiind direct asimilate:
- energia aferenta digestie nu este consumata, fiind disponibila pentru vindecare-reparare-eliminare toxine
- sucurile fiind asimilate in scurt timp (10-15 min) → elibereaza imediat energie, fiind disponibila, la fel ca mai sus, pentru vindecare-reparare-eliminare toxine
In Terapia Gerson, datorita acestei alimentatii usoare, rapid asimilabile, a digestiei rapide, a unui tract GI curat (care faciliteaza absorbtia) rezultat in urma acestei alimentatii bazate in cea mai mare parte pe sucuri, pacientii resimt o explozie energetica la 3-4 luni dupa inceperea Terapiei. Gerson avertizeaza clar, conservarea acestei energii al carui scop este: reparare-vindecare-insanatosire.
Salate creme – rol cheie in conservarea energiei in procesul de digestie
Pe treapta imediat urmatoare, dupa sucuri, regasim supele creme de salate sau salate sub forma de smoothie.
Digestia-asimilarea acestora este usoara, intre 20-30 min, procesul nu este costisitor din punct de vedere energetic → energie disponibila in corp pentru pentru vindecare-reparare-eliminare toxine
Cantitatea de mancare/masa conteaza
Cu cat mancam mai putin, cu atat digestia este imbunatatita si avem mai multa energie pentru alte activitati.
Cu cat mancam mai mult, cu atat mai multa energie este alocata procesului de digestie, motiv pentru care ne simtim mai obositi si adormiti, ramanand energie mai putina procesului de vindecare.
Incercati sa va ridicati de la masa inainte sa va simtiti satui/plini. Cei ce mananca putin la o masa, in timp ce asigura corpului nutrienti in cantitatile optime, in mod cert traiesc cel mai mult.
Dr Cursio recomanda formula urmatoare:
– mancare organica, bogata in nutrienti
– sucuri si salate: supe-creme/smoothie
– combinarea corecta a alimentelor si respectarea alimentatiei secventiale
– in cantitati mici pentru a usura digestia si a economisi energie in procesul digestiv
Surse:
1. Terapia Gerson pentru vindecarea cancerului şi a altor afecţiuni cronice, Charlotte Gerson şi Beata Bishop
2. Dr. Stanley Bass, the Ultimate Raw Food Diet
